走り幅跳びの技術 走り幅跳びとは？ 助走のスピードを踏み切りで最適方向へ変換させるパワフルな競技です。 また、スピードロスを抑えてより遠くに跳ぶ技術の習得が最重要課題です。 下の4つの局面について解説しますので、参考にしながら正しい 「走り幅跳び」の跳び方の基本となる「かがみ跳び」について説明します。 初めての場合、まずは「かがみ跳び」からスタートしましょう。 走り幅跳びのかがみ跳びは、最もシンプルで基本的な跳び方で上達しやすいのです。 踏み切りで振て，「走り幅跳び」および「走り高跳び」が示されている．これら2 種目のうち，走り幅 跳びは用具の準備において容易であることなどから，体育授業の現場では走り高跳びに比 べ選択されることが多いであろう．走り幅跳びは，その運動構造を助走
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